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Cambio de Hábitos, es un programa indicado por Julia Kuri Segura, fundadora de OB Center, quien es Especialista en Acondicionamiento Físisco del Institute of Aerobic Research (Dallas-Texas) Examinadora Internacional A.F.A.A.Creadora del programa de cambios de hábitos , además certificada por: I.D.E.A. y A.C.E. ¿ Haces pesas ? ¿ Practicas Aeróbics ? ¿ Haces dietas ? ¿
Mejoras tu apariencia pero aún no tienes las figura que quieres ? Lo que
necesitas es saber exactamente: Cuánto ejercicio Aeróbico. A qué intensidad
debes ejercitarte. Cuáles son los ejercicios musculares que más te resultan. Qué
tipo de cuerpo tienes. Cuánto debes bajar en realidad. Cómo comer lo que
necesitas, sin sufrir privaciones y sin volver a subir. Una rutina general,
generalmente no ataca directamente tus z Utilice la calculadora de la PROFECO para saber si esta en bajo peso, sobrepeso, obesidad moderada, obesidad extrema y determinar que tanto, necesita usted el Programa Cambio de Hábitos.
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